Ellenbogenbandage
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Armbandagen
- Schutzstufe 2
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Ellenbogenbandage: Entlastung bei Tennisarm, Golferellenbogen und RSI
Schmerzen im Ellenbogen, etwa durch Tennisarm (Epicondylitis lateralis), Golferellenbogen (Epicondylitis medialis), RSI oder Überlastung am Arbeitsplatz, können den Alltag deutlich einschränken. Eine gut sitzende Ellenbogenbandage entlastet die betroffenen Sehnenansätze, dämpft Belastungsspitzen und unterstützt die Heilung, beim Arbeiten, beim Sport und im Alltag.
Bracefox bietet zwei durchdachte Ellenbogenbandagen: die EpiFox mit gezielter Kompressionspelotte für punktuelle Entlastung bei Tennisarm und Golferellenbogen, und die EpiFix als flexible Bandage mit gleichmäßiger Kompression für Sport, Arbeit und Alltag. Beide Modelle sind atmungsaktiv, hautfreundlich und für die linke wie rechte Seite tragbar.
Ob akute Beschwerden oder chronische Überlastung, wählen Sie das Modell, das zu Ihrer Situation passt. Bei Fragen zur Größe oder zur richtigen Anwendung berät Sie unser Team gerne.
Wann brauche ich eine Ellenbogenbandage?
Eine Ellenbogenbandage unterstützt bei Beschwerden wie Tennisarm (Epicondylitis lateralis), Golferellenbogen (Epicondylitis medialis), RSI durch Bildschirmarbeit, nach Überlastung im Sport oder bei chronischer Reizung der Sehnenansätze. Sie entlastet die betroffene Muskulatur, dämpft Belastungsspitzen und lindert Schmerzen im Alltag und beim Sport.
Was ist der Unterschied zwischen EpiFox und EpiFix?
Die EpiFox ist speziell für Tennisarm und Golferellenbogen entwickelt: ein schmales Band mit gezielter Kompressionspelotte, das den Sehnenansatz punktuell entlastet. Die EpiFix ist eine flexible Ellenbogenbandage mit gleichmäßiger Kompression über das ganze Gelenk, ideal bei allgemeinen Beschwerden, RSI, Sport und Alltagsbelastung.
Kann ich die Bandage beim Sport tragen?
Ja, beide Bandagen sind bewusst für den aktiven Einsatz entwickelt. Die EpiFox eignet sich besonders für Sportarten mit einseitiger Belastung wie Tennis, Golf, Badminton oder Krafttraining. Die EpiFix bietet allgemeinen Halt bei Laufen, Fitness und Ballsport. Atmungsaktive Materialien sorgen für angenehmen Tragekomfort auch bei längerer Nutzung.
Wie lange soll ich die Ellenbogenbandage tragen?
Bei akuten Beschwerden empfehlen wir, die Bandage tagsüber und bei belastenden Aktivitäten zu tragen, häufig über einige Wochen bis die Beschwerden abklingen. Bei chronischer Überlastung oder als Prophylaxe während sportlicher oder beruflicher Belastung genügt oft das gezielte Anlegen. Sprechen Sie im Zweifel mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.
Für welche Seite ist die Bandage geeignet?
Sowohl die EpiFox als auch die EpiFix sind beidseitig tragbar und passen für den linken wie den rechten Arm. Sie müssen sich also nicht zwischen zwei Varianten entscheiden, eine Bandage pro Arm reicht.
Kann ich die Ellenbogenbandage waschen?
Ja, beide Modelle sind waschbar. Wir empfehlen Handwäsche bei bis zu 30 °C mit mildem Waschmittel, anschließend an der Luft trocknen lassen. Nicht in den Trockner geben und nicht bügeln, so bleibt das Material lange elastisch und formstabil.
