Die besten Knieschützer für Ihren Wintersport

Woher weiß ich, ob ich eine Knieverletzung habe?

Vielleicht haben Sie eine falsche Bewegung gemacht und sich das Knie verdreht, zum Beispiel kurz vor dem Wintersport. Sehr unglücklich und schmerzhaft. Ein verdrehtes Knie erkennen Sie an einer Schwellung. Außerdem tut es fast sofort weh und kann sich blau färben. Wenn Sie der Sache nicht ganz trauen, ist es wichtig, dass Sie Ihr Knie zunächst trotzdem hochlagern und kühlen, damit die Schwellung zurückgeht. Es ist auch wichtig, dass Sie ausschließen lassen, dass Sie nicht an einem gebrochenen Knie leiden. Schließlich ist Skifahren mit einer Fraktur ohnehin schwierig. Gehen Sie in diesem Fall ins Krankenhaus, um ein Röntgenbild anfertigen zu lassen, nur um sicherzugehen. Wenn dort ausgeschlossen wird, dass Sie eine Fraktur oder andere Risse in den Kniebändern oder im Meniskus haben, können Sie davon ausgehen, dass Sie keine ernsthafte Verletzung Ihres Knies haben.

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Warum sollten Sie beim Wintersport eine Knieschiene tragen?

Wenn Sie keine ernsthafte Verletzung haben, ist es absolut kein Problem, eine intensive Aktivität wie Skifahren oder Snowboarden auszuüben. In diesem Fall ist es jedoch sehr wichtig, dass Sie trotzdem die richtige Unterstützung bekommen. Mit einer Kniestütze sorgen Sie nicht nur dafür, dass Sie Unterstützung erhalten, sondern auch dafür, dass Ihre Knie instabil sind und Sie die Verletzung verschlimmern.

Sie leiden nicht an einer Verletzung, wissen aber, dass Sie anfällig sind? Dann ist es klug, trotzdem eine Knieschiene zu kaufen. Diese federt die Stöße ab, die Sie beim Sport (ungewollt) erleiden können. Auf diese Weise können Sie eine Verletzung während Ihres Skiurlaubs viel früher verhindern. Das ist nicht nur wichtig, damit Ihr Skiurlaub gut verläuft, sondern auch, damit Sie nicht mit wackeligen Knien in die Niederlande zurückkehren. Besonders für Menschen über 50, die zu Kniearthrose neigen, ist es empfehlenswert, vom Knieschienen zu tragen. Dadurch wird auch die Abnutzung des Knies verringert und Sie haben weniger Schmerzen.

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Wann sollten Sie eine Knieschiene verwenden?

Bei verschiedenen Verletzungen ist es wichtig, eine Knieschiene anzulegen. Wenn Sie unter Arthrose und Rheuma leiden, ist es ratsam, eine Knieschiene zu kaufen. Auch bei einer Kreuzbandverletzung und bei Problemen mit der Kniescheibe ist es wichtig, dass Sie immer eine Knieschiene tragen. Dies sind alles Beschwerden, die Sie rund um das Gelenk spüren und die tatsächlich schmerzen. Die Schmerzen können dann durch die Knieschiene gelindert werden, die zusätzlichen Halt bietet. Außerdem kann eine Knieschiene dazu beitragen, dass sich Ihr Knie schneller erholt, so dass Sie sofort wieder auf Ihre Skier oder Ihr Snowboard steigen können.

Außerdem haben Sie bei einer Knieverletzung weniger Kontrolle über die Bewegungen, die Sie ausführen können. Das spüren Sie auch sofort, weil Sie instabil sind. Vor allem beim Wintersport brauchen Sie diese Kontrolle über Ihre Knie, sonst können Sie Ihre Skier oder Ihr Snowboard nicht richtig steuern und dann passieren Unfälle.

Was ist die beste Knieschiene für den Wintersport?

Es gibt drei verschiedene Arten von Bandagen: die Kniestütze mit Scharnieren, die Kniestütze ohne Scharniere und die Kniestütze. Die ersten beiden sind für mittelschwere bis schwere Verletzungen gedacht, die zweite für leichte Verletzungen.