Alles über Kompressionsstrümpfe

Anziehhilfen: Wie zieht man Kompressionsstrümpfe an?

Die Strümpfe funktionieren im Grunde genauso wie jeder andere Strumpf. Da Kompressionsstrümpfe nur viel steifer sind, müssen Sie sie mit etwas mehr Sorgfalt anziehen. Stecken Sie dabei Ihren Fuß in den Strumpf und achten Sie darauf, dass die Naht an der Ferse des Strumpfes perfekt an Ihrem Knöchel anliegt. Erst wenn Ihr ganzer Fuß im Strumpf steckt, ziehen Sie den Strumpf nach oben. Achten Sie darauf, dass Sie ihn so hoch wie möglich hochziehen. Sie sollten ein drückendes Gefühl an Ihren Beinen verspüren, denn das ist die in den Socken enthaltene Kompression.

Natürlich kann es eine ziemliche Herausforderung sein, diese Socken jeden Tag an- und auszuziehen. Schließlich werden Sie spüren, wie Ihr Bein in die Form gezogen wird, und das kann sich unangenehm anfühlen. Achten Sie daher darauf, dass Sie beim Anziehen der Strümpfe möglichst wenig Falten an Ihren Beinen haben. Denn diese können eingeklemmt werden und das kann schmerzen. Wenn Sie wirklich Schwierigkeiten beim Anziehen der Strümpfe haben, können Sie auch eine An- und Ausziehhilfe kaufen. Das ist ideal, wenn Sie zum Beispiel nicht die Kraft in den Händen haben, die Strümpfe anzuziehen.

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Stützstrümpfe für Männer und Frauen

Die meisten Stützstrümpfe sind unisex, oder anders gesagt: für Männer und Frauen gemacht. Sie müssen sich also nicht um allzu komplizierte Dinge kümmern; Sie können einfach alle Strümpfe kaufen, die Sie möchten. Bei Bracefox bieten wir universelle Stützstrümpfe an, die Sie bei jeder Ausdauersportart, die Sie betreiben, gut unterstützen. Die Socken gibt es in verschiedenen Größen. Bei Größe S/M reicht die Größe von 32 bis 39, bei Größe L/LX haben Sie eine Schuhgröße von 40 bis 46 und Größe XXL gilt für die Schuhgrößen 47 bis 50. Übrigens können Sie diese Kompressionssocken auch für Sportarten wie Basketball oder Leichtathletik verwenden. Sie sind aus Polyester hergestellt. Dies ist ein feiner Stoff, der gut atmet. Dadurch werden Ihre Beine beim Sport nicht extrem heiß.

Wenn Sie die Strümpfe aus sportlicher Sicht tragen, sollten Sie die Kompressionsstrümpfe hauptsächlich während des Trainings tragen, damit die Blutzirkulation richtig funktioniert. Vielleicht möchten Sie aber auch, dass sich Ihre Beine nach dem Sport gut erholen. In diesem Fall können Sie die Strümpfe danach anbehalten.

Nebenwirkungen von Kompressionsstrümpfen

Es kann sein, dass Sie beim Tragen eines Stützstrumpfes feststellen, dass er viel zu eng ist. Wenn Sie sich so fühlen, besteht die Gefahr von Nebenwirkungen wie Hautreizungen. Zu eng ist nie eine gute Sache. Es kann sogar so weit gehen, dass es weh tut. Die erste Frage, die Sie sich dann stellen sollten, ist, ob sie wirklich zu eng sind, oder ob es noch so ist, wie es sein sollte. Schließlich sollen Sie ja auch etwas von der Kompression der Socken spüren. Es sollte richtig sein, dass Sie die meiste Kompression an den Knöcheln spüren, da der Druck vom Fuß bis zum oberen Ende des Strumpfes zunimmt. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe am ganzen Körper? Dann stimmt es, dass sie auch an der Wade viel enger sind als an Ihrem Oberschenkel.

Auf jeden Fall wissen Sie, dass die Strümpfe wirklich zu eng sind, wenn Sie beim Tragen Schmerzen haben, wenn Sie merken, dass Ihre Haut zwickt, wenn Ihre Beine taub werden und wenn Sie bemerken, dass Ihre Beine eine andere Farbe annehmen. In solchen Fällen ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren. Und wenn es sich herausstellt, dass sie tatsächlich zu eng sind? Dann können Sie zunächst einmal sehen, ob Sie die Größe der Strümpfe nicht anpassen können. Es gibt auch zertifizierte Maßnehmer, die genau messen können, welche Größe Sie benötigen. Achten Sie beim Messen darauf, dass Sie dies am Morgen tun, wenn Ihre Füße weniger geschwollen sind als später am Tag.

Stützstrümpfe während der Schwangerschaft

Wie bereits erwähnt, kann es während der Schwangerschaft auch zu einer Erweiterung Ihrer Venen kommen, was zu schmerzhaften Schwellungen in Ihren Beinen führen kann. Schließlich tragen Sie wegen des Babys in Ihrem Bauch viel mehr Gewicht, so dass es nicht verwunderlich ist, dass sich dies für Ihre Beine viel anstrengender anfühlt. Sie können auch schneller Krampfadern bekommen, wenn Sie schwanger sind. Das liegt daran, dass Ihr Blutvolumen während der Schwangerschaft stark ansteigt. Das bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie riesige Venen an Ihren Beinen sehen, sie können auch zu winzigen Besenreisern werden, wie sie genannt werden. Aber wenn Sie darunter leiden, ist es wirklich wichtig, dass Sie Kompressionsstrümpfe tragen. Denn auch nach der Schwangerschaft können die Venen größer werden, selbst bei einer weiteren Schwangerschaft, und das ist nicht gut.

In diesem Fall ist es ratsam, auch Stützstrümpfe zu tragen. Denn auch dann hilft es enorm, Ihre Blutzirkulation zu verbessern, da das Blut angeregt wird, sich nach oben zu bewegen, und so verhindert wird, dass das Blut in Ihren Beinen stecken bleibt. Das Gleiche gilt für die Flüssigkeit, die sich in Ihren Beinen ansammeln kann. Mit Stützstrümpfen funktioniert Ihr Lymphsystem weiterhin sehr gut, da die Flüssigkeit in Ihren Beinen durch die Strümpfe schneller abgeleitet werden kann. Außerdem fühlen Sie sich dadurch fitter, weil Sie Ihre Beine nicht mehr ohne Hilfe die ganze Arbeit machen lassen müssen. Das ist doch ein schöner Bonus.