Anleitung Patellabandage TellaFlex
Patellasehnenband mit Gelpelotte unter der Kniescheibe
Die TellaFlex ist ein schmales Band, das Sie knapp unter der Kniescheibe tragen. Die Gelpelotte übt gezielten Druck auf die Patellasehne aus und lindert so Beschwerden wie Läuferknie, Springerknie oder Morbus Osgood-Schlatter.
Das Wichtigste in Kürze
- Tragen Sie das Band knapp unter der Kniescheibe, auf der Patellasehne.
- Die Gelpelotte sitzt vorne, mittig unter der Kniescheibe.
- Fest anliegend, aber nicht einschnürend.
- Universalgröße für links und rechts.
Schritt für Schritt
- 1
Richtige Stelle finden
Strecken Sie das Bein und tasten Sie den unteren Rand der Kniescheibe. Direkt darunter liegt die Patellasehne: Dort kommt die Pelotte hin.
- 2
Band anlegen
Legen Sie das Band um das Bein, mit der Gelpelotte mittig auf der Sehne, knapp unter der Kniescheibe.
- 3
Klettverschluss schließen
Ziehen Sie das Band hinten an und schließen Sie den Klettverschluss. Sie spüren einen leichten, gezielten Druck auf die Sehne.
- 4
Prüfen
Beugen Sie das Knie mehrmals und machen Sie ein paar Kniebeugen. Das Band darf nicht verrutschen und nicht in die Kniekehle einschneiden.
Die richtige Größe und Passform
- Universalgröße, einstellbar per Klettverschluss, für das linke und rechte Knie.
Tragehinweise
- Tragen Sie das Band beim Sport und bei Tätigkeiten, bei denen die Beschwerden auftreten, etwa Laufen, Springen oder Treppensteigen.
- Nehmen Sie es in Ruhe und nachts ab.
- Übungen finden Sie auf den Knie-Seiten der Bracefox University.
Pflege und Waschen
- Handwäsche in lauwarmem Wasser (maximal 30 °C) mit milder Seife, an der Luft trocknen lassen.
Bitte beachten
- Kribbeln, kalte oder verfärbte Haut oder zunehmende Schwellung bedeuten, dass die Bandage zu fest sitzt: Lockern Sie sie.
- Setzen Sie die Pelotte nicht auf die Kniescheibe selbst, sondern darunter.
Diese Anleitung ist eine allgemeine Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei anhaltenden Schmerzen, Schwellungen, Kribbeln oder einer Verschlechterung der Beschwerden nehmen Sie das Produkt ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt, Physiotherapeuten oder Podologen.
Fragen zu Ihrem Produkt? Wenden Sie sich an unseren Kundenservice oder fragen Sie Anna.
