Anleitung Kniebandage GenuFox
Kniebandage mit Streben, ohne Gurte
Die GenuFox ist eine elastische, gestrickte Kniebandage mit seitlichen Streben und einem Silikonring um die Kniescheibe. Sie hat keine Gurte: Sie ziehen sie an wie einen Strumpf. Dadurch ist sie dünn und flexibel genug für intensiven Sport.
Das Wichtigste in Kürze
- Ziehen Sie die Bandage wie einen Strumpf vom Fuß her nach oben.
- Der Silikonring liegt genau um die Kniescheibe.
- Keine Falten: Glätten Sie das Gewebe über und unter dem Knie.
- Rutscht oder drückt sie? Dann prüfen Sie Ihre Größe.
Schritt für Schritt
- 1
Bandage aufrollen
Rollen Sie den oberen Rand der Bandage etwas nach unten, damit sie leichter über Fuß und Wade geht.
- 2
Nach oben ziehen
Steigen Sie mit dem Fuß in die Bandage und ziehen Sie sie mit beiden Händen bis knapp unter das Knie. Das Logo zeigt nach vorne.
- 3
Kniescheibe zentrieren
Beugen Sie das Knie leicht und schieben Sie die Bandage weiter hoch, bis der Silikonring genau um die Kniescheibe liegt. Die Streben liegen innen und außen.
- 4
Glätten und prüfen
Streichen Sie Falten glatt und beugen Sie das Knie mehrmals. Die Bandage darf nicht rutschen und nicht in die Kniekehle einschneiden.
Die richtige Größe und Passform
- Messen Sie den Wadenumfang etwa 12 cm unter dem Knie und den Oberschenkelumfang etwa 14 cm über dem Knie, bei gestrecktem Bein.
- Vergleichen Sie beide Werte mit der Größentabelle auf der Produktseite. Im Zweifel wählen Sie die größere Größe.
- Passt links und rechts.
Tragehinweise
- Tragen Sie die Bandage bei belastenden Tätigkeiten: Sport, lange Spaziergänge oder Arbeit mit viel Kniebeugen.
- Nehmen Sie sie bei längerem Sitzen und nachts ab, sofern Ihr Behandler nichts anderes empfiehlt.
- Kombinieren Sie das Tragen mit Übungen, siehe die Knie-Seiten der Bracefox University.
Pflege und Waschen
- Handwäsche in lauwarmem Wasser (maximal 30 °C) mit milder Seife.
- Nicht in den Trockner und nicht auf die Heizung: flach an der Luft trocknen lassen.
Bitte beachten
- Kribbeln, kalte oder verfärbte Haut oder zunehmende Schwellung bedeuten, dass die Bandage zu fest sitzt: Lockern Sie sie.
- Eine Bandage ohne Gurte muss gut passen: Zu groß rutscht sie, zu klein drückt sie. Messen Sie deshalb sorgfältig.
Diese Anleitung ist eine allgemeine Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei anhaltenden Schmerzen, Schwellungen, Kribbeln oder einer Verschlechterung der Beschwerden nehmen Sie das Produkt ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt, Physiotherapeuten oder Podologen.
Fragen zu Ihrem Produkt? Wenden Sie sich an unseren Kundenservice oder fragen Sie Anna.
