Anleitung Rückenstützgürtel ErgoBack
Rückenbandage für den unteren Rücken mit zusätzlichen Zuggurten
Der ErgoBack stützt Ihren unteren Rücken mit einem breiten, verstärkten Gurt und zusätzlichen seitlichen Zuggurten. So erhalten Sie festen Halt beim Heben, bei schwerer Arbeit oder während der Genesung nach einer Rückenverletzung.
Das Wichtigste in Kürze
- Der breite Gurt sitzt am unteren Rücken, die Mitte etwa auf Höhe des Bauchnabels.
- Zuerst den Hauptgurt schließen, dann die Seitengurte spannen.
- Fest, aber Sie müssen normal atmen und sitzen können.
- Nicht den ganzen Tag tragen: Ihre Rückenmuskeln sollen auch selbst arbeiten.
Schritt für Schritt
- 1
Gurt anlegen
Legen Sie den Gurt um die Taille, mit der verstärkten Stütze am unteren Rücken.
- 2
Hauptgurt schließen
Schließen Sie den Hauptgurt vorne mit dem Klettverschluss, etwa auf Höhe des Bauchnabels.
- 3
Seitengurte spannen
Ziehen Sie die Seitengurte nach vorne und befestigen Sie sie, bis Ihr unterer Rücken fest, aber bequem gestützt wird.
- 4
Prüfen
Beugen und drehen Sie sich vorsichtig. Der Gurt bleibt an seinem Platz und Sie können normal atmen.
Die richtige Größe und Passform
- Wählen Sie die Größe nach Ihrem Taillenumfang: S 65-74 cm, M 75-84 cm, L 85-94 cm, XL 95-109 cm, XXL darüber. Siehe Größentabelle auf der Produktseite.
Tragehinweise
- Tragen Sie den Gurt beim Heben, bei schwerer Arbeit, langem Stehen oder während der Genesung nach einer Rückenverletzung.
- Reduzieren Sie das Tragen, sobald es besser geht, damit Ihre Rückenmuskeln wieder selbst arbeiten.
- Übungen finden Sie unter unterer Rücken in der Bracefox University.
Pflege und Waschen
- Schließen Sie zuerst alle Klettverschlüsse, damit sie nicht am Gewebe hängen bleiben.
- Handwäsche in lauwarmem Wasser (maximal 30 °C) mit milder Seife.
- Nicht in den Trockner und nicht auf die Heizung: flach an der Luft trocknen lassen.
Bitte beachten
- Bei ausstrahlenden Schmerzen ins Bein, Taubheit oder Kraftverlust: zuerst zum Arzt.
Diese Anleitung ist eine allgemeine Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei anhaltenden Schmerzen, Schwellungen, Kribbeln oder einer Verschlechterung der Beschwerden nehmen Sie das Produkt ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt, Physiotherapeuten oder Podologen.
Fragen zu Ihrem Produkt? Wenden Sie sich an unseren Kundenservice oder fragen Sie Anna.
