Anleitung Ellenbogenbandage EpiFix
Elastische Ellenbogenbandage mit Anti-Rutsch-Streifen
Die EpiFix ist eine elastische Bandage, die den ganzen Ellenbogen umschließt. Sie gibt Kompression und Halt bei Tennis- oder Golferarm, Überlastung, Schwellung oder Arthrose und bleibt dank der Anti-Rutsch-Streifen an ihrem Platz.
Das Wichtigste in Kürze
- Ziehen Sie die Bandage über Hand und Unterarm nach oben.
- Der Ellenbogen sitzt mittig in der Bandage.
- Glätten Sie Falten, vor allem in der Ellenbeuge.
- Wählen Sie die Größe nach dem Umfang des gestreckten Ellenbogens.
Schritt für Schritt
- 1
Über den Arm schieben
Stecken Sie die Hand durch die Bandage und schieben Sie sie über den Unterarm nach oben.
- 2
Ellenbogen mittig platzieren
Ziehen Sie die Bandage weiter, bis der Ellenbogen mittig sitzt. Die Anti-Rutsch-Streifen liegen am oberen und unteren Rand.
- 3
Glätten
Streichen Sie das Gewebe glatt, vor allem in der Ellenbeuge, damit beim Beugen nichts drückt.
- 4
Prüfen
Beugen und strecken Sie den Arm mehrmals. Die Bandage darf nicht rutschen und nicht in die Ellenbeuge einschneiden.
Die richtige Größe und Passform
- Messen Sie den Umfang des gestreckten Ellenbogens. M: 18 bis 24 cm, L: 24 bis 28 cm, XL: 28 bis 32 cm.
- Passt links und rechts.
Tragehinweise
- Tragen Sie die Bandage beim Sport und bei Tätigkeiten, die den Ellenbogen belasten.
- Nehmen Sie sie in Ruhe und nachts ab.
- Übungen finden Sie auf den Ellenbogen-Seiten der Bracefox University.
Pflege und Waschen
- Handwäsche in lauwarmem Wasser (maximal 30 °C) mit milder Seife.
- An der Luft trocknen lassen, nicht in den Trockner.
Bitte beachten
- Kribbeln, kalte oder verfärbte Haut oder zunehmende Schwellung bedeuten, dass die Bandage zu fest sitzt: Lockern Sie sie.
Diese Anleitung ist eine allgemeine Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei anhaltenden Schmerzen, Schwellungen, Kribbeln oder einer Verschlechterung der Beschwerden nehmen Sie das Produkt ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt, Physiotherapeuten oder Podologen.
Fragen zu Ihrem Produkt? Wenden Sie sich an unseren Kundenservice oder fragen Sie Anna.
