Anleitung Kniebandage GenuFix
Kniebandage mit Streben und verstellbaren Gurten
Die GenuFix ist eine gestrickte Kniebandage mit seitlichen Streben, Kompression rund um die Kniescheibe und zwei verstellbaren Gurten. Mit den Gurten stellen Sie den Halt besonders fest ein, etwa bei Instabilität oder einer mittelschweren Verletzung.
Das Wichtigste in Kürze
- Legen Sie die Bandage im Sitzen an, mit leicht gebeugtem Knie.
- Zentrieren Sie die Kniescheibe im Ring um die Patella.
- Schließen Sie die Gurte von unten nach oben: erst unter dem Knie, dann darüber.
- Fest, aber nicht einschnürend: Ein Finger sollte noch unter einen Gurt passen.
So geht es
Schritt für Schritt
- 1
Gurte öffnen
Öffnen Sie beide Klettgurte und ziehen Sie die Bandage über den Fuß bis zum Knie hoch. Das Logo zeigt nach vorne.
- 2
Kniescheibe zentrieren
Beugen Sie das Knie leicht und schieben Sie die Bandage so, dass die Kniescheibe genau im Ring liegt. Die Streben liegen an der Innen- und Außenseite des Knies.
- 3
Unteren Gurt schließen
Führen Sie den Gurt unter dem Knie um die Wade und schließen Sie ihn mit dem Klettverschluss.
- 4
Oberen Gurt schließen
Machen Sie dasselbe mit dem Gurt über dem Knie am Oberschenkel.
- 5
Passform prüfen
Gehen Sie ein paar Schritte und beugen Sie das Knie mehrmals. Rutscht die Bandage, ziehen Sie den oberen Gurt etwas fester.
Die richtige Größe und Passform
- Messen Sie den Wadenumfang etwa 12 cm unter dem Knie und den Oberschenkelumfang etwa 14 cm über dem Knie, bei gestrecktem Bein.
- Vergleichen Sie beide Werte mit der Größentabelle auf der Produktseite. Im Zweifel wählen Sie die größere Größe.
- Passt links und rechts.
Tragehinweise
- Tragen Sie die Bandage bei belastenden Tätigkeiten: Sport, lange Spaziergänge oder Arbeit mit viel Kniebeugen.
- Nehmen Sie sie bei längerem Sitzen und nachts ab, sofern Ihr Behandler nichts anderes empfiehlt.
- Kombinieren Sie das Tragen mit Übungen, siehe die Knie-Seiten der Bracefox University.
Pflege und Waschen
- Schließen Sie zuerst alle Klettverschlüsse, damit sie nicht am Gewebe hängen bleiben.
- Handwäsche in lauwarmem Wasser (maximal 30 °C) mit milder Seife.
- Nicht in den Trockner und nicht auf die Heizung: flach an der Luft trocknen lassen.
Bitte beachten
- Kribbeln, kalte oder verfärbte Haut oder zunehmende Schwellung bedeuten, dass die Bandage zu fest sitzt: Lockern Sie sie.
- Tragen Sie die Bandage nicht auf offenen Wunden oder gereizter Haut.
Diese Anleitung ist eine allgemeine Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei anhaltenden Schmerzen, Schwellungen, Kribbeln oder einer Verschlechterung der Beschwerden nehmen Sie das Produkt ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt, Physiotherapeuten oder Podologen.
Fragen zu Ihrem Produkt? Wenden Sie sich an unseren Kundenservice oder fragen Sie Anna.
