Anleitung Kompressionsstrümpfe
So ziehen Sie Stützstrümpfe und Kompressionssocken leicht an
Kompressionsstrümpfe wirken nur dann richtig, wenn sie faltenfrei und in der richtigen Höhe sitzen. Mit der folgenden Technik ziehen Sie die Stützstrümpfe VituSox und die Kompressionssocken ErgoSox schnell und ohne Zerren an.
Das Wichtigste in Kürze
- Ziehen Sie die Strümpfe morgens an, wenn die Beine am wenigsten geschwollen sind.
- Stülpen Sie den Strumpf bis zur Ferse um und rollen Sie ihn dann nach oben.
- Der Strumpf sitzt richtig, wenn er faltenfrei ist und der Bund zwei Finger unter der Kniekehle endet.
- Wählen Sie die Größe nach dem Wadenumfang, nicht nur nach der Schuhgröße.
So geht es
Schritt für Schritt
- 1
Strumpf bis zur Ferse umstülpen
Greifen Sie mit der Hand in den Strumpf, fassen Sie die Ferse und stülpen Sie den Strumpf bis zur Ferse auf links. So entsteht ein kleiner ‚Pantoffel‘.
- 2
In den Fußteil schlüpfen
Schieben Sie den Fuß in den Fußteil, bis die Ferse des Strumpfes genau auf Ihrer Ferse sitzt. Achten Sie darauf, dass die Ferse nicht verdreht ist.
- 3
Strumpf nach oben rollen
Ziehen Sie den Strumpf in kleinen Abschnitten über Knöchel und Wade nach oben. Nicht am Bund ziehen, sondern das Gewebe schrittweise weiterschieben.
- 4
Falten glätten
Streichen Sie mit flachen Händen von unten nach oben über den Strumpf, damit der Druck überall gleichmäßig ist. Der Bund sitzt etwa zwei Finger unter der Kniekehle und wird nicht umgeschlagen.
Die richtige Größe und Passform
- Messen Sie Ihren Wadenumfang morgens an der breitesten Stelle der Wade und wählen Sie die Größe laut Größentabelle auf der Produktseite.
- Liegen Sie zwischen zwei Größen, wählen Sie die Größe, die zu Ihrem Wadenumfang passt, auch wenn Ihre Schuhgröße in eine andere Größe fällt.
Tragehinweise
- VituSox: Tragen Sie die Strümpfe tagsüber, zum Beispiel bei viel Stehen, Sitzen oder auf Reisen, und ziehen Sie sie abends aus. Nicht mit Stützstrümpfen schlafen, außer Ihr Arzt empfiehlt es.
- ErgoSox: Tragen Sie die Socken beim Sport und gerne noch einige Stunden danach für eine schnellere Regeneration.
- Drückt der Strumpf, kribbelt es oder werden Ihre Zehen kalt oder bläulich? Dann ziehen Sie ihn sofort aus.
Pflege und Waschen
- Waschen Sie die Strümpfe auf links bei maximal 40 °C, am besten im Wäschenetz und ohne Weichspüler.
- Nicht in den Trockner; an der Luft trocknen lassen, nicht auf der Heizung.
- Waschen Sie sie nach jedem Tragetag: Saubere Strümpfe behalten ihre Kompression länger.
- Ersetzen Sie sie nach etwa 4 bis 6 Monaten intensiver Nutzung, wenn die Kompression spürbar nachlässt.
Bitte beachten
- Nicht verwenden bei schweren Durchblutungsstörungen (etwa pAVK), offenen Wunden oder einer akuten Thrombose ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
- Bei Diabetes oder eingeschränktem Gefühl in den Beinen sprechen Sie bitte zuerst mit Ihrem Arzt.
Diese Anleitung ist eine allgemeine Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei anhaltenden Schmerzen, Schwellungen, Kribbeln oder einer Verschlechterung der Beschwerden nehmen Sie das Produkt ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt, Physiotherapeuten oder Podologen.
Fragen zu Ihrem Produkt? Wenden Sie sich an unseren Kundenservice oder fragen Sie Anna.
